Maydonozgiller ailesinden olan rezene, yeşil gövdeli sarı renkli çiçeği ile koku olarak anosonu andırır. Rezeneyi kurutulan soğan ve yaprakları ile yemeklerde kullanırken, tohumlarını da çay olarak kullanabilirsiniz. Rezene yağı ve rezene balı gibi kullanım alanları da bulunan şifa deposu bu sebzenin faydaları saymakla bitmiyor.
Bugün bize en çok sorulan soruların başında gelen pekmez ve özler arasındaki farkları ve hangi pekmezi ve/veya özü tercih etmemizin daha doğru olacağını anlatmak istedik.
Son yılların en çok sorulan sorularından bir tanesi.. Gluten, dostumuz mudur, düşmanımız mıdır?
Yazı dizimizin ilk bölümünde beslenmenin temel yapı taşları olan Karbonhidrat, Protein ve Sağlıklı Yağlar’dan bahsetmiştik. Bu bölümde de bu üç temel yapı taşını farklı oranlarda tüketerek oluşturulan beslenme rejimlerinden ve son dönemde popülerleşen beslenme düzenlerini özetlemek istiyoruz.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.